Tuliskan contoh gerakan memutar gan menekuk dalam pemanasan​

1. dijawab oleh : najwachankaylaaulia
Jawaban:

Jawaban:

Badan berdiri tegak

Gunakan kaki kanan atau kiri sebagai tumpuan

Putar badan searah jarum jam hingga 180°

Kaki kembali ke posisi awal dengan badan tetap berdiri tegak

Lakukan dengan hati-hati

Lakukan pemanasan terlebih dahulu, misalnya lari di tempat agar persendian lutut lentur dan tidak kaku.

Badan berdiri tegak

Tarik kaki kanan ke belakang dengan lutut ditekut hingga punggung kaki menyentuh pinggul

Pegang kaki dengan tangan kanan dan tahan beberapa saat

Ganti dengan kaki kiri dengan cara yang sama.  

Penjelasan:#semogamembantuanda:)

#maafkalauadayangsalah:)

#jadikanlahjawabanyangterbaikyah:)

#janganlupafollowterimakasihnyah:)

#lmaooo

#no ngasal

#no salin

Pertanyaan Lainnya

Bantu soal nomo 1 dan 2 yah terimakasih

1. D.Menarik simpati rakyat Indonesia untuk membantu Jepang yang kedudukan nya semakin terdesak oleh sekutu...2 C.Memiliki semangat persatuan dan Nasionalisme...#Semoga membantu...Jadikan sbagai jawaban terbaik

Rani bermain basket 4 hari sekali. dan dodo bermain setiap 7 hari. sekali pada tanggal 3 juni mereka bermain basket bersama.mereka akan bermain basket lagi pada tanggal

a. 30 juni
b. 1 juli
c. 2 juli
d. 3juli

pake cara ya, makasih yang udah mau jawab KPK dari 4 & 7 adalah 28maka 3 + 28 :31jadi 1 Juli (B)

Jwablh pertanyaan no 9101415

9 d 10 bmaaf kalo salah

Apa lagu yang dinyayikan pada sumpah pemuda​

lagu indonesia raya ciptaan wr soepratman

Tuliskan danjelaskan ciri ciri negara asean

Jawaban:Secara geografis negara - negara ASEAN terletak di belahan bumi utara dan selatan ASIA, dengan wilayah daratan Asia dan kepulauan Asia. Wilayah daratan ASEAN disebut juga dengan nama daratan Semenanjung Malaya dan wilayah kepulauan ASEAN disebut juga dengan

Tuliskan 3 bahaya yang ditimbulkan dari covid-19 dan jelaskan​

Jawaban:( 1 ) berdampak negatif dan bisa menyebabkan kematian.( 2 ) menyebabkan kanker paru-paru ( 3 ) menyebabkan batuk-batuk ( 4 ) menyebabkan demam Penjelasan:maaf jika jawaban saya salahsemoga membantu dan bermanfaat

Untukmeng hindri cedera otot sebelum melakukan aktivitas berat dlm waktu yg lama sebaiknya kita melakukan

Jawaban:pemanasan terlebih dahulu

Bagaimana pengaruh adanya usaha pariwisata bagi kehidupan​

Jawaban:Usaha Pariwisata bisa digunakan oleh orang orang untuk berekreasi, melepas penat, mencari ketenangan dan hiburan. Selain itu usaha pariwisata juga bisa menambah penghasilan daerah tersebut.Semoga Membantu

Dampak positif dari gerakan cinta tanah air​

Jawaban:Bertumbuhnya cinta tanah air,meningkatnya rasa kesatuan dan persatuan,lebih solidaritas,hidup damai dan lebih amanPenjelasan:smoga bermanfaat

Pada masa orang belum mengenal membaca dan menulis disebut masa

Pra aksara... maaf klw salah